quiete

tra i compiti da fare c'è da descrivere la quiete. che esperienza ne facciamo. cosa cambia quando la percepiamo. come la troviamo. non è semplice perchè sembra di dire sempre le stesse identiche cose. poi oggi mi sono resa conto che mi sono presa una giornata di quiete. non di ozio. quiete. silenzio alternato a suoni. azioni alternate a riposo. e la quiete è esplosa dentro di me. ad un certo punto mi sono resa conto dei battiti del mio cuore. non avevano niente di anomalo. semplicemente c'erano e io li stavo ascoltando. ho goduto e continuo ancora a farlo di questa giornata. mi sento rigenerata. mi sento viva. anzi VIVA.